能掌控体重,才能掌控人生,这是被无数减肥者信奉的至理名言,当然也包括小编。可减肥的路有时并不好走,那么春季吃什么水果可以减肥呢?

1、杨桃

降脂肪有妙招 春季吃什么水果可以减肥

热量为29卡/100克,大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果,对减肥也有奇效。春季吃什么水果可以减肥呢?要知道杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化,所含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便。

2、柠檬

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热量为35卡/100克,柠檬汁向来是MM们所公认的瘦身饮品。春季吃什么水果可以减肥为什么有柠檬,因为柠檬可以舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减肥目的。

3、草莓

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草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经,作用:减掉腰部的“救生圈”,草莓是春季吃什么水果可以减肥里必不可少的水果,这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松瘦腰。

以上就是关于春季吃什么水果可以减肥的相关解答,虽然这几种水果有降脂减肥的功效,但减肥要有好效果,是需要方方面面互相搭配的,比如多运动,不暴饮暴食等等,最后祝大家都能有一个苗条身材。