利用水果来减肥瘦身，是一件既可以满足口腹之欲，又不用节食就能轻松瘦下来的健康减肥方法。简单是太棒啦！一起来看看这几款水果沙的减肥做法吧。
一、青枣草莓水果沙拉
做青枣草莓水果沙拉需要的材料：青枣、酸奶、草莓。
青枣草莓水果沙拉的减肥做法：
先将青枣和草莓洗净后切块，放到碗里，再将酸奶和一部分草莓混合，用搅拌机打成奶昔，最后把草莓酸奶浇在水果上即可。
二、火龙果水果沙拉
火龙果水果沙拉需要的材料：火龙果1个、苹果1个、猕猴桃1个、金桔3个、梨1个、酸奶适量。
火龙果水果沙拉的减肥做法：
先将火龙果切成两半，挖出果肉，将果肉切丁；把金桔洗净，用刀在金桔纵向切几刀，不宜切的过深；金桔按扁。 最后猕猴桃去皮、切丁，苹果、梨洗净切丁。 将苹果丁、梨丁、猕猴桃丁、火龙果丁、金桔调入酸奶拌匀，放入火龙果的壳中即可。
三、混合水果水果沙拉
做混合水果沙拉的材料：各类水果、蜂蜜1份、柠檬汁1份、柠檬皮、薄荷叶。
混合水果沙拉的减肥做法：
先将等量的蜂蜜跟柠檬汁混合均匀当酱汁备用； 最后把水果切成适当大小, 并加上适量的柠檬皮/薄荷叶。 再食用前把蜂蜜柠檬酱跟水果混合均匀即可。
