生活中许多爱美的美眉都想着法子减肥，减肥方法真的千奇百怪，关于吃酸角能减肥吗，下面我将给大家详细讲解酸角的减肥知识，希望打算吃酸角减肥的朋友们可以仔细看一看。
1、酸角的营养成分
想知道吃酸角能减肥吗，首先了解一下它的营养成分。在酸角果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主，较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素。
其中有机酸具有抗氧化自由基，增强抵抗力的作用；乌头酸是代谢中间物等，果酸具有在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹。
此外，酸角中还含有蛋白质、脂肪等。种子占果实的30%，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等物质。果肉除直接生食外，还可加工生产营养丰富、风味特殊。
2、什么样的酸角才有减肥效果
关于吃酸角能减肥吗，首先酸角有一定的减肥效果，但是大家购买的时候尽量多选择天然的酸角，很多深加工的酸角由于加入很多添加剂，反而吃多了会有副作用，选购好的生态酸角可以多看看国内最好的西双版纳产的、泰国产的酸角，原生态的酸角具有调理肠胃、开胃消食，大部分人都可以食用酸角，尤其适合孕妇止吐，食欲不振。其次甜角和酸角只是在味道上有点区别，功效其实是差不多的。
再说甜角也不是很甜的那种，泰国甜角甜味大于酸味，云南的甜角是酸酸甜甜的那种，很好吃，也很适合大众的口味，而酸角却是很酸的。但不管是哪一种，都不用担心会发胖了。所以如果喜欢，可以放心的吃。甜角的含钙量在水果里排第一哦，补钙效果很不错的。
3、酸角减肥法
a、直接鲜食酸角
最好网购西双版纳买来酸角，因为这里的品质最好，直接剥了壳吃，容易坚持。关于吃酸角能减肥吗，新鲜食用效果不错，每天3-5个，如果是稍微有点生的效果更好哦，此方法简单。
b、酸角加傣族手工红糖水
妹纸们问吃酸角能减肥吗，建议把酸角3个，剥去外壳，用开水冲泡，一天2次，每天中饭和晚饭后饮用，效果也不错，在办公室和家里可以每天每次1-2杯左右，可反复冲泡，胃酸过多美眉不宜过多吃酸角。
4、怎么样挑选甜酸角
西双版纳甜酸角有很多品种，比较常见的有大弯角、小弯角、大直角、小直角，其中大弯角的价格是相对其他来说最高的了，对于吃酸角能减肥吗，想通过吃酸角减肥的朋友们，可以学一学如何挑选酸角。所以大家挑选的时候可以参考下。
详解吃酸角能减肥吗，以上都是关于酸角减肥的常识，最后提醒广大朋友们，无论是通过酸角还是其它方法减肥，主要贵在坚持，控制饮食，最好结合运动一起，才能够达到最佳的减肥效果。
