花红图片一：我们知道，沙果的主要有毒物质是果仁微量毒素氢氰酸，果实和果皮都能食用，且营养成份又恰好是孕妇所大量需要的营养来源，所以生活中孕妈咪可以适量吃哦。
花红图片二：花红当中含有叶酸成分，而孕妇怀孕期间需要补充叶酸，因此适量吃花红果非常不错哦。
花红图片三：花红中的蛋白质含量较高，每个花红含蛋白质为0.3克，所以在妊娠期可以常吃，只要注意适量即可。
花红图片四：碳水化合物是人体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。花红果当中也有此种物质，怀孕之后的女性朋友可以让家人买一些花红果来吃。
