夏季最受欢迎的枣子图片,吃枣子好处多多

枣子图片一:枣子特别适合老年人吃,枣子的果肉,除脂肪含量不及核桃仁外,它所含的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质都很丰富。

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枣子图片二:枣子中还含有一种可以治疗高血压的物质——芦丁。红枣味甘、性温、有养胃健脾、益气化神的功效,能调节多种中药。

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枣子图片三:人的脾胃功能会随着年龄的增长下降,老人大多都脾胃较差,可用大枣50克,大米90克,分别洗净,同入锅中加适量的水煮粥食,具有补血健脾的作用。

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枣子图片四:枣子的食用方法非常多,最有利于营养吸收的吃法就是鲜枣生吃,干枣要煲汤才能把其中的营养成分充分地释放出来。