草莓是许多人非常喜欢的水果,但并非每个人的体质都能大量进食草莓,草莓新鲜上市的季节,大家进食的时候要注意,那么草莓吃多了会怎么样?在吃草莓的时候,这些细节一定不要忽视了。

过量吃草莓容易过敏

草莓吃多了会怎么样?吃草莓的时候这些细节不容忽视

吃草莓过敏主要与草莓表皮中的蛋白质有关,这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原类似。吃草莓容易产生过敏的人,主要表现为有荨麻疹,就是全身都起着很多小红疹子,还有大小风团,非常难受。

过敏体质人群避免过量吃草莓

草莓吃多了会怎么样?吃草莓的时候这些细节不容忽视

专家说,草莓表皮上有软毛针尖,这类茸毛的性质也跟花粉一样,可能引起过敏。当然,并非碰都不能碰草莓,过敏情况会因人而异。草莓吃多了会怎么样?过敏体质者尤其是孩子要注意,新采摘的草莓不要一次吃很多,如果有过敏反应,就要立即停止。

吃多草莓易影响钙铁吸收

草莓吃多了会怎么样?吃草莓的时候这些细节不容忽视

草莓吃多了会怎么样?专家介绍,草莓味甘、性凉,有润肺生津、健脾和胃等功效,饭后食几颗草莓,有助于消化开胃,健脾生津,因日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人,比较适合吃草莓。但是,脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓。另外,草莓中鞣酸含量较高,如果吃草莓的同时吃含钙、铁高的食物,会影响钙、铁的吸收。

草莓吃多了会怎么样?一定要对自己的身体有所了解,看看是否能够大量进食草莓,不过任何一种水果,都不提倡大家过度进食,适量即可。